Bli med på Hjertekampen – en halvtime tre ganger i uka gir deg et sterkere hjerte og reduserer risikoen for å utvikle alvorlig sykdom!

Hjertekampen_app_juni21

Lev bedre med et sterkere hjerte!

Hjertekampen, utviklet av LHLs leger og fysioterapeuter, passer for alle som ønsker å komme i bedre form. Du trenger ikke noe treningsabonnement eller dyrt utstyr for å få bedre hjertehelse; Hjertekampen er gratis, motiverende og lett å følge – enten du begynner å trene for første gang på lenge, eller om du ønsker å trene mer systematisk for å få raskere fremgang.

Last ned appen!

Få treningsprogrammet, tipsene og de inspirerende videoene direkte på telefonen din – last ned vår gratis Hjertekampen app!

Møt ekspertene

LHLs fysioterapeut Ona, kjente idrettshelter, lege og din egen mentaltrener viser øvelsene og rehabteamet ved LHL-sykehuset hjelper deg med å gjennomføre øktene. 

Du møter dem i Hjertekampens treningsvideoer, blogger og livesendinger. Disse vil gi deg gode tips og påfyll av motivasjon. Klikk på ikonet under og bli med i vår Hjertekampen-gruppe på Facebook.

LHL
LHL, stiftet i 1943, er en ideell og medlemseid organisasjon som, i tillegg til folkehelseløftet Hjertekampen, tilbyr rehabilitering og støtte til koronapasienter, hjerte- og lungesyke og slagrammede over hele landet.

Bli medlem og få en pakke med 10 medisinske munnbind i velkomstgave. Kr 450,- per år.